บทความสุขภาพ

เป็นเวลากว่าหนึ่งศตวรรษมาแล้วที่คนทั่วโลกถือให้วันที่ 8 มีนาคมของทุกปีเป็นวันพิเศษสำหรับผู้หญิงที่เรียกว่า “วันสตรีสากล” จุดเริ่มต้นของวันสตรีสากล วันสตรีสากล (International Women’s Day หรือ IWD) เริ่มต้นเกิดขึ้นในปี1908 เมื่อผู้หญิงจำนวน 15,000 คน เดินขบวนไปทั่วนครนิวยอร์ก เพื่อ...

5 ข้อควรระวังในการออกกำลังกาย ช่วงหน้าร้อนจัด ข้อควรระวัง 1 : อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำในช่วงหน้าร้อนนั้นอันตรายมาก ไม่เพียงแค่คนที่ต้องออกกำลังกาย แต่ทุกคนที่อยู่กลางแจ้ง ทำงานในสถานที่ร้อนๆ อากาศไม่ถ่ายเท จำเป็นต้องดื่มน้ำอยู่เสมอ เพราะอุณหภูมิที่ร้อนจะทำให้ร่างกายและอวัยวะภายในร้อนตามไ...

5 อันดับโรคมะเร็งของเพศชาย มะเร็งตับและมะเร็งท่อน้ำดี เป็นโรคที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 1 ซึ่งพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิงถึง 3 เท่า ส่วนใหญ่อยู่ในช่วงอายุ 30- 70 ปี โรคมะเร็งตับในระยะแรกมักไม่แสดงอาการ ซึ่งกว่าจะได้รับการวินิฉัยก็มักจะอยู่ในท้ายโรคและไม่สามารถรับการรักษาได้ทัน ส่งผลให้ผู้ป่วยเสีย...

“เพราะชีวิตติดหวาน เลยขาดชานมไข่มุกไม่ได้” กลายเป็นเทรนใหม่ของหนุ่มๆ สาวๆ ไปซะแล้ว สำหรับการสั่งเครื่องดื่มชานมไข่มุก ด้วยรสชาติความหอมมันและหวานอร่อยที่ลงตัวผสมกับไข่มุก เป็นใครก็คงอดใจไม่ไหว แต่การกินชานมไข่มุกเพียงแค่ 1 แก้วต่อวันนั้น จะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานหรือไม่...

การดื่มแอลกอฮอล์ดื่มได้ แต่ควรดื่มให้มีสติ และดูแลสุขภาพของตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด แต่ก็มีคำถามว่า แล้วดื่มเท่าไหร่ถึงจะพอดี ที่จะไม่เมามากเกินไป ในทฤษฎีทางการแพทย์ระบุว่า ระดับความทนทานและการเมาของแต่ละคนมีไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง เช่น ร่างกาย(ลักษณะความอ้วน-ผอม) โรคประจำตัว ฉะนั้น...

MRI (Magnetic Resonance Imaging) หรือ เครื่องตรวจหาความผิดปกติของร่างกาย มีลักษณะคล้ายอุโมงค์ทำงานด้วยการสร้างภาพเหมือนจริง โดยใช้คลื่นความถี่วิทยุและสนามแม่เหล็กไฟฟ้า ส่งคลื่นความถี่วิทยุเข้าสู่ร่างกายและรับคลื่นสะท้อนกลับ เพื่อนำมาประมวลผลและสร้างเป็นภาพด้วยคอมพิวเตอร์ ทำให้เห็นภาพที่มีความละเอียด...

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) คือ การตรวจพบภาวะความดันโลหิตระดับสูงผิดปกติเรื้อรังเป็นเวลานาน ที่มีค่ามากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท ส่วนใหญ่มักพบในผู้สูงอายุตั้งแต่ 40-50 ปีขึ้นไป โดยเฉพาะผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน วิธีดูค่าระดับความดันโลหิต ค่าความดันตัวบน (SYS) คือ ค่าความดันขณะหัวใจบีบ...

“มะยงชิด” ผลไม้ยอดฮิตช่วยดับร้อนช่วงซัมเมอร์ที่กำลังได้รับความนิยม ด้วยรสชาติหวานฉ่ำอมเปรี้ยวนิดๆ ยิ่งปลอกเปลือกทานแบบแช่เย็นยิ่งฟิน แต่รู้หรือไม่ว่ามะยงชิดนั้นมีน้ำตาลค่อนข้างสูง มะยงชิด 1 ลูก = น้ำตาล 1 ช้อนชา เลยทีเดียว ซึ่งปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสมต่อวันควรได้รับไม่เกิน 24 กรัม หรือ 6 ช้อนชา ส่วนเด...

โรคลมแดด (Heat Stroke) เป็นความผิดปกติของร่างกายที่สามารถเกิดขึ้นได้ เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นจากการเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจัด หรือใช้พละกำลังอย่างหนักกลางแจ้ง ซึ่งโดยปกติแล้วอุณหภูมิร่างกายจะอยู่ที่ 36-37.5 องศาเซลเซียส หากอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นสูงเกิน 40 องศาฯ จะถือเป็นภาวะฉุกเฉินที่ต้องได้รั...

หลายคนอาจเคยชินว่าการผ่าตัดไส้ติ่งอักเสบ ต้องทำด้วยการผ่าตัดเปิดหน้าท้องเท่านั้น เพราะถือเป็นมาตรฐานในการรักษาทั่วไป แต่ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่พัฒนาขึ้นในปัจจุบัน การผ่าตัดไส้ติ่งอักเสบด้วยการส่องกล้อง MIS (Minimally Invasive Surgery) ได้รับความนิยมมากขึ้น เพราะสามารถลดภาวะแทรกซ้อนและป้องกันแผลผ...

#เครียดจนปวดท้อง ต้องรู้! เมื่อเกิดความเครียดสะสมมากๆ ร่างกายจะสั่งให้กระเพาะหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ จนกัดกระเพาะอาหารเกิดเป็นอาการปวดท้อง อีกทั้งยังส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารอื่นๆ ด้วย เช่น กรดไหลย้อน ลำไส้แปรปรวน ลำไส้อักเสบ หรืออาหารไม่ย่อยนั่นเอง.อาการที่ปรากฎของโรคกระเพาะอาหารที่มีสาเหต...

นอนมากเกินไป แต่ยังรู้สึกง่วง อ่อนเพลีย ตื่นยาก หรือไม่สดชื่นหลังตื่นนอน อาจไม่ใช่เพียงเรื่องของความขี้เซา แต่อาจเป็นสัญญาณว่าคุณภาพการนอนหรือสุขภาพบางด้านกำลังมีปัญหา หนึ่งในภาวะที่เกี่ยวข้องคือ Hypersomnia หรือภาวะง่วงมากผิดปกติ ซึ่งผู้ที่มีภาวะนี้อาจรู้สึกง่วงมากในเวลากลางวัน แม้จะนอนเต็มคืนแล้ว ...