โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ จัดกิจกรรมบรรยายให้ความรู้ ในหัวข้อ “สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ”

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ จัดกิจกรรม “สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ”

“สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ” เป็นกิจกรรมบรรยายให้ความรู้ที่จัดขึ้นโดย โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ @สุขุมวิท 62 เมื่อวันที่ 12 พฤศจิกายน 2565 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพให้แก่ผู้สูงอายุ พร้อมสนับสนุนการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสมในชีวิตประจำวัน

กิจกรรมในครั้งนี้นำโดย แพทย์หญิงพลอย เรืองสินภิญญา ซึ่งร่วมให้ความรู้ภายใต้หัวข้อ “สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ” พร้อมด้วยกิจกรรมให้ความรู้จากทีมสหวิชาชีพของโรงพยาบาล

สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ กับการดูแลร่างกายอย่างเหมาะสม

ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้รับความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุในหลายด้าน โดยเน้นเนื้อหาที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้

หนึ่งในหัวข้อสำคัญคือ การฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายด้วยยางยืด ซึ่งให้ความรู้โดยนักกายภาพบำบัด เพื่อแนะนำแนวทางการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ

การใช้ยางยืดเป็นหนึ่งในอุปกรณ์ที่สามารถนำมาใช้ประกอบการออกกำลังกายและการฝึกการเคลื่อนไหวได้ โดยกิจกรรมครั้งนี้มุ่งเน้นการให้ความรู้เกี่ยวกับการนำอุปกรณ์ดังกล่าวมาใช้เพื่อการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายอย่างเหมาะสม

ความรู้ด้านโภชนาการสำหรับผู้สูงอายุ

นอกจากการดูแลด้านการเคลื่อนไหวและสมรรถภาพร่างกายแล้ว ภายในกิจกรรม สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ ยังมีการให้ความรู้ด้านโภชนาการโดยนักโภชนาการของโรงพยาบาล

เนื้อหาครอบคลุมเรื่อง หลักอาหาร 5+1 หมู่สำหรับผู้สูงอายุ เพื่อช่วยสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม และการดูแลสุขภาพผ่านโภชนาการในชีวิตประจำวัน

การได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสมเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของการดูแลสุขภาพในวัยสูงอายุ โดยกิจกรรมครั้งนี้จึงให้ความสำคัญทั้งด้านการเคลื่อนไหวร่างกายและด้านอาหารควบคู่กัน

ส่งเสริมความรู้เพื่อการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

กิจกรรม “สูงวัย มั่นใจ ในสุขภาพ” สะท้อนถึงความตั้งใจของโรงพยาบาลรวมใจรักษ์ในการส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพให้แก่ประชาชน โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุ ซึ่งควรได้รับความรู้และแนวทางการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับช่วงวัย

การจัดกิจกรรมในลักษณะนี้ยังเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้รับข้อมูลจากบุคลากรทางการแพทย์และผู้เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน ทั้งแพทย์ นักกายภาพบำบัด และนักโภชนาการ เพื่อให้สามารถเข้าใจแนวทางการดูแลสุขภาพได้รอบด้านมากขึ้น

กิจกรรมจัดขึ้น ณ ห้องประชุม โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ @สุขุมวิท 62 โดยมีผู้เข้าร่วมรับฟังการบรรยายและเรียนรู้แนวทางการดูแลสุขภาพสำหรับวัยสูงอายุ

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ยังคงให้ความสำคัญกับการส่งเสริมสุขภาพเชิงป้องกันและการให้ความรู้แก่ประชาชน เพื่อสนับสนุนให้แต่ละช่วงวัยสามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้อย่างเหมาะสม

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ @สุขุมวิท 62
เว็บไซต์: https://www.ruamjairak.com
LINE Official Account: @ruamjairakhospital
สายด่วน โทร. 1504