วันล้างมือโลก 2569 โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ รณรงค์สร้างสุขอนามัยที่ดี ลดความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ จัดกิจกรรมวันล้างมือโลก 2569

โดยได้รับเกียรติจาก นายแพทย์ปรีชา วาณิชยเศรษฐกุล ผู้อำนวยการสายการแพทย์ โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ พร้อมด้วย คุณจีรสุดา อินวะษา ผู้อำนวยการสายงานปฏิบัติการคลินิก ร่วมเป็นประธานในพิธีเปิดกิจกรรม พร้อมร่วมรณรงค์ส่งเสริมการล้างมืออย่างถูกสุขลักษณะ

กิจกรรมครั้งนี้มุ่งเผยแพร่ความรู้แก่แพทย์ พยาบาล บุคลากรทุกภาคส่วน ตลอดจนผู้เข้ารับบริการภายในโรงพยาบาล เพื่อส่งเสริมให้ทุกคนเห็นความสำคัญของการรักษาสุขอนามัยมือ และนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม

วันล้างมือโลก 2569 ทำไมการล้างมือจึงสำคัญต่อสุขภาพ?

วันล้างมือโลก (Global Handwashing Day) ตรงกับวันที่ 15 ตุลาคมของทุกปี เป็นวันรณรงค์ระดับนานาชาติที่มุ่งสร้างความตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ เพื่อส่งเสริมสุขอนามัยที่ดีและลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค

ในแต่ละวัน มือของเราต้องสัมผัสกับสิ่งของและพื้นผิวต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์มือถือ ลูกบิดประตู โต๊ะทำงาน หรือสิ่งของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น ทำให้มีโอกาสสัมผัสเชื้อโรคโดยไม่รู้ตัว

หากใช้มือที่ไม่ได้ทำความสะอาดสัมผัสบริเวณดวงตา จมูก ปาก หรือหยิบจับอาหาร อาจเพิ่มโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกาย ขณะเดียวกัน การสัมผัสบุคคลอื่นหรือพื้นผิวส่วนรวมก็อาจเป็นช่องทางหนึ่งในการแพร่กระจายเชื้อโรคได้

การล้างมือด้วยสบู่และน้ำอย่างถูกวิธีจึงเป็นพฤติกรรมสุขภาพพื้นฐานที่มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของโรคติดเชื้อบางชนิด โดยเฉพาะโรคติดเชื้อทางเดินหายใจและโรคติดเชื้อทางเดินอาหาร

5 ขั้นตอนล้างมืออย่างถูกวิธี ช่วยลดความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค

เนื่องในวันล้างมือโลก 2569 โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ขอเชิญชวนทุกคนใส่ใจสุขอนามัยมือ โดยสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ซึ่งแนะนำขั้นตอนการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ 5 ขั้นตอน ดังนี้

1. ทำให้มือเปียกด้วยน้ำสะอาดใช้น้ำสะอาดไหลผ่านมือทั้งสองข้างก่อนใช้สบู่ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการทำความสะอาด
2. ถูสบู่ให้ทั่วทั้งสองมือถูสบู่ให้เกิดฟอง ครอบคลุมบริเวณฝ่ามือ หลังมือ ซอกนิ้ว และใต้เล็บ
3. ขัดถูมืออย่างน้อย 20 วินาทีขัดถูมือให้ทั่วทุกบริเวณ โดยเฉพาะบริเวณที่มักทำความสะอาดไม่ทั่วถึง
4. ล้างสบู่ออกด้วยน้ำสะอาดใช้น้ำสะอาดไหลผ่านมือ เพื่อล้างฟองสบู่และสิ่งสกปรกออก
5. เช็ดมือให้แห้งใช้กระดาษเช็ดมือหรือผ้าสะอาด หรือใช้เครื่องเป่ามือให้แห้งอย่างเหมาะสม

หากไม่มีน้ำและสบู่ ควรทำอย่างไร?

ในกรณีที่ไม่สะดวกใช้น้ำและสบู่ สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% โดยถูให้ทั่วทุกส่วนของมือจนแห้ง

อย่างไรก็ตาม หากมือเปื้อนสิ่งสกปรกอย่างเห็นได้ชัด ควรล้างด้วยสบู่และน้ำ เนื่องจากผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์ทำความสะอาดมืออาจมีประสิทธิภาพลดลงเมื่อมือสกปรกหรือมีคราบไขมัน

ช่วงเวลาสำคัญที่ควรล้างมือในชีวิตประจำวัน

นอกจากการล้างมืออย่างถูกวิธีแล้ว การทำความสะอาดมือในช่วงเวลาที่เหมาะสมยังเป็นปัจจัยสำคัญในการลดความเสี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรค โดยเฉพาะในสถานการณ์ต่อไปนี้

• ก่อนเตรียมอาหารและก่อนรับประทานอาหาร
• หลังเข้าห้องน้ำหรือสัมผัสสิ่งขับถ่าย
• หลังไอ จาม หรือสั่งน้ำมูก
• ก่อนและหลังดูแลผู้ป่วย
• หลังสัมผัสขยะหรือสิ่งของที่อาจปนเปื้อนเชื้อโรค
• เมื่อมือมีสิ่งสกปรกหรือคราบเปื้อนที่มองเห็นได้

การล้างมืออย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาเหล่านี้ ช่วยลดโอกาสการนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย และลดความเสี่ยงในการส่งต่อเชื้อโรคไปยังบุคคลรอบข้าง โดยเฉพาะเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากการติดเชื้อ

ความสำคัญของสุขอนามัยมือในสถานพยาบาล

สำหรับสถานพยาบาล การทำความสะอาดมือเป็นส่วนสำคัญของมาตรการป้องกันและควบคุมการติดเชื้อ เนื่องจากบุคลากรทางการแพทย์ต้องปฏิบัติงานใกล้ชิดกับผู้ป่วย รวมถึงสัมผัสอุปกรณ์และสภาพแวดล้อมในการดูแลรักษา

องค์การอนามัยโลก (WHO) ให้ความสำคัญกับการทำความสะอาดมือของบุคลากรทางการแพทย์ใน 5 ช่วงเวลาสำคัญ ได้แก่

1. ก่อนสัมผัสผู้ป่วย
2. ก่อนทำหัตถการสะอาดหรือปราศจากเชื้อ
3. หลังมีความเสี่ยงสัมผัสสารคัดหลั่ง
4. หลังสัมผัสผู้ป่วย
5. หลังสัมผัสสิ่งแวดล้อมรอบตัวผู้ป่วย

ขณะเดียวกัน ผู้เข้ารับบริการและญาติผู้ป่วยสามารถมีส่วนร่วมในการลดความเสี่ยงได้ ด้วยการรักษาสุขอนามัยมืออย่างเหมาะสม เช่น การทำความสะอาดมือก่อนรับประทานอาหาร หลังใช้ห้องน้ำ และหลังสัมผัสพื้นผิวที่ใช้ร่วมกันภายในโรงพยาบาล

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ ส่งเสริมสุขอนามัยที่ดี เริ่มต้นจากมือที่สะอาด

การจัดกิจกรรมวันล้างมือโลก 2569 สะท้อนถึงการให้ความสำคัญของโรงพยาบาลรวมใจรักษ์ต่อการส่งเสริมสุขอนามัยและการสร้างความตระหนักด้านการป้องกันการติดเชื้อ โดยมุ่งสนับสนุนให้บุคลากร ผู้รับบริการ และประชาชนทั่วไปนำความรู้เกี่ยวกับการล้างมือไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันอย่างต่อเนื่อง

เพราะ “มือสะอาด คือจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี” การดูแลสุขภาพสามารถเริ่มต้นได้จากการสร้างพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ถูกต้องและทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยปกป้องสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และคนรอบข้าง

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ขอร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการส่งเสริมให้ทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการรักษาสุขอนามัยมือ เพื่อร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

โรงพยาบาลรวมใจรักษ์ สุขุมวิท 62

โทรศัพท์: 02-768-9999 หรือสายด่วน 1504

เว็บไซต์: โรงพยาบาลรวมใจรักษ์

แหล่งข้อมูลอ้างอิงด้านสุขอนามัยมือ

• Global Handwashing Partnership – Global Handwashing Day
• CDC – About Handwashing
• WHO – Hand Hygiene